Cara Menghilangkan Cemas
Cara Menghilangkan Cemas | Gaya hidup modern bagi masayarakat perkotaan banyak menimbulkan permasalahan baru. Pola hidup yang tidak sehat rentan menimbulkan stress dan depresi. dalam sekala terkecil, masyarakat perkotaan juga sangat mudah terkenda gangguan penyakit mental seperti gangguan kecemasan berlebihan. apa itu kecemasan berlebihan dan bagaimana cara menghilangkan cemas yang berlebihan, silahkan simak informasi dibawah ini. Rasa cemas adalah respon tubuh terhadap ancaman dari lingkungan luar. Saat kita merasa terancam oleh kondisi bahaya, otak mengirimkan perintah kepada tubuh untuk mengeluarkan sebuah senyawa bernama adrenalin. Adrenalin menimbulkan perasaan waspada dan memberikan kekuatan bagi tubuh untuk melakukan respon fight (serang) or flight (lari). Tapi, gangguan kecemasan tidak bisa dianggap sebagai cemas biasa, karena ini merupakan sebuah bentuk gangguan mental dan harus dicari cara menghilangkan cemas berlebihan. Hipnoterapist Jiimi K Santosa selepas mengisi